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Séminaire :

SE LIBÉRER DE SES BLOCAGES

 

Vous êtes en situation de blocage, personnel, professionnel, social.

Vous avez envie d’exprimer vos ressentis, d’élaborer un nouveau projet de vie, d’aller vers les autres, d’identifier vos vrais besoins.

Vous avez envie de changements, comment les initier ?

 

L’idée, c’est de faire une pause.

Nous vous proposons une écoute bienveillante. Un espace libre d’expression.

Ce séminaire vous permettra de découvrir des outils, pour mieux comprendre votre relation à l’autre, pour mieux vous connaître, pour clarifier vos vrais besoins. 

Notre souhait est de vous accompagner pour définir votre objectif et mettre en place une stratégie pour l’atteindre. 

 

Vous repartirez avec un nouvel élan, avec de la confiance en vous, et en votre projet.

 

AU PROGRAMME :

  • Ennéagramme, 

  • Découverte de la Communication NonViolente (ou CNV), 

  • Ateliers grands thèmes coaching de vie,

  • Retour au corps.

 

 

Notre objectif est de partager des moments ludiques, chaleureux, et enrichissants. 

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Les séminaires au Clos Serein !

Le bien-être et le développement personnel sont au cœur de nos préoccupations. Ouvrir une chambre d’hôtes, en lui donnant le nom de Clos Serein, n’est pas innocent de notre part. Nous voulons, depuis le départ, partager non seulement la sérénité et la quiétude de l’endroit, sa nature et sa beauté, mais aussi quelque chose de plus tourné vers l’humain

 

Cathy s’intéresse aux profils de personnalités depuis toujours, et particulièrement depuis qu’elle écrit des romans. Elle a suivi des formations en Ennéagramme (avec Valérie Havez à l'EIPNL VAR) et cette découverte a été pour elle, une révélation.

 

Après une carrière professionnelle où il a su développer ses qualités d’écoute et d’analyse, Gilles a obtenu un diplôme de Coach professionnel certifié. Il suit un parcours Communication NonViolente auprès de Thomas d’Ansembourg.  

 

* Séminaires réservés aux francophones

SE LIBERER DE SES BLOCAGES

Deux dates :  

DU 16 AU 18 MARS 2024 – ou - Du 12 au 14 avril 2024

Le séminaire que nous vous proposons se déroule dans un cadre magnifique, au cœur de la campagne varoise. La Chambre d’hôtes LE CLOS SEREIN vous recevra dans son jardin provençal, planté d’oliviers tricentenaires, de rosiers odorants et percé d’une large piscine. La mer Méditerranée se trouve seulement à 15 mn de voiture. Le soleil caresse doucement nos restanques, les murs en pierre et la terrasse ombragée.

(Une arrivée le vendredi soir est possible, avec logement sur place ou aux alentours.)

 

Jour 1 - Samedi

Arrivée à partir de 8h00. 

9h00 – Petit-déjeuner d’accueil.

9h30 – Yoga du visage et des yeux. Un moment de rencontre et de détente.

10h00 / 12h30 – Séance d’initiation à l’Ennéagramme, avec Cathy.

12h30 – Pause déjeuner. En terrasse ou en intérieur.

14h00 / 16h30 – Séance d’initiation à l’Ennéagramme, avec Cathy.

16h30 – Échange autour des ressentis à propos de la journée.

17h00 / 19h00 – Option réflexologie plantaire ou massage. Se faire du bien.

19h30 – Départ pour le restaurant (village médiéval du Castellet).

 

Jour 2 - Dimanche

9h00 – Petit-déjeuner.

9h30 – Réveil musculaire. Savoir renouer avec son corps.

10h00 / 12h30 – Séance découverte de la Communication NonViolente, avec Gilles.

12h30 – Pause déjeuner. En terrasse ou en intérieur.

14h00 / 16h30 – Séance découverte de la Communication NonViolente, avec Gilles.

16h30 – Échange autour des ressentis à propos de la journée.

17h00 / 19h00 – Option réflexologie plantaire ou massage.

19h30 – Départ pour le restaurant (village médiéval du Castellet).

 

Jour 3 - Lundi

9h00 – Petit-déjeuner.

9h30 – Savoir respirer. Quatre respirations utiles au quotidien.

10h00 / 12h30 – Atelier coaching de vie. Thème : limites limitantes et aidantes, croyances et valeurs.

12h30 – Pause déjeuner. En terrasse ou en intérieur.

14h00 /16h30 – Atelier coaching de vie. Thème : limites limitantes et aidantes, croyances et valeurs.

16h30 - Échange autour des ressentis à propos de la journée

17h00 / 19h00 – Option réflexologie plantaire ou massage.

19h00 – Fin du séjour.

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LES TARIFS

LE FORFAIT COMPREND :

  • 3 séances de découvertes : Ennéagramme, Communication NonViolente, Coaching de vie = 15h en présentiel,

  • Exercices de Yoga, 1h30 en présentiel,

  • Petits-déjeuners d’accueil,

  • 3 déjeuners à prendre sur place, adaptés régimes végétarien, végétalien, et sans gluten,

  • Collations (gâteaux et sucreries) de l’après-midi, boissons (eau plate, eau pétillante, sodas, jus de fruits, thés, cafés, chocolat chaud)

 

Tarif par personne, pour 3 jours en présentiel = 390,00 euros

Nous vous accueillons dans la limite des places disponibles.

LES OPTIONS

 

Option 1 : une séance de 60mns : réflexologie plantaire ou massage du corps (de 17h à 18h ou de 18h à 19h, l'un des 3 jours) sur place = 90,00 euros (à réserver minimum 3 jours avant la date choisie)

 

Option 2 : Repas du soir, au restaurant (dans les environs du Beausset) menu adapté aux régimes végétarien, végétalien et sans gluten. Tarif entre = 35 et 45 euros par personne, hors boisson.

 

Option 3 : Une nuit au Clos Serein dans l’une de nos quatre chambres (places limitées). Lits doubles = 100,00 euros par nuit, par chambre (d’autres hébergements peuvent vous être proposés dans les alentours).

 

PAIEMENT ET CONDITIONS D’ANNULATION

 

Le paiement s’effectue en deux étapes : 30% à la réservation, hors option (à régler en CB sur notre site, ou bien par chèque à l’ordre de GC CONCEPT- à envoyer à l’adresse : 516 chemin des Folies 83330 LE BEAUSSET). Le solde sera à payer à la fin du séminaire. (Possibilité de payer en trois fois sans frais, voir conditions par téléphone- 06 59 50 28 94). 

 

Conditions d’annulation : Tout séminaire peut être annulé avec un préavis d’une semaine. Si l’annulation intervient au cours de la dernière semaine avant le séjour, l’acompte de 30% sera conservé. Le versement de la totalité du séminaire ne sera pas réclamé.

POUR PLUS D’INFORMATION :

L’Ennéagramme :

Dès notre petite enfance, nous nous sommes adaptés à un monde que nous percevions, à tort ou à raison, comme difficile ou parfois hostile. Pour cela, nous avons mis en œuvre toute une série de comportements. Si ces comportements ont été efficaces, nous avons eu tendance à les répéter encore et encore. Ils sont devenus des automatismes que nous ne savons plus remettre en cause et qui limitent notre faculté de sentir, de penser et d’agir. Ainsi, nous sommes les prisonniers des habitudes que nous avons nous-mêmes créées. Elles façonnent notre personnalité apparente et nous nous identifions à elles.

L’Ennéagramme nous aide à identifier ces schémas répétitifs et surtout à percevoir les motivations inconscientes qui ont abouti à leur mise en place. L’Ennéagramme indique une voie d’évolution personnalisée tenant compte à la fois de limitations et des forces que nous possédons actuellement. 

 

La Communication NonViolente – la CNV : 

Voici ce qu’on peut lire sur le site de Thomas d’Ansembourg, à propos de la CNV :

(source : https://www.thomasdansembourg.com/introduction-a-la-communication-nonviolente-en-3-etapes/

 

« La Communication NonViolente a été développée dans les années 1960 par le psychologue américain Marshall Rosenberg, qui en élabore les principes. 

Il qualifie la CNV de « combinaison d’un langage, d’une façon de penser, et d’un savoir-faire en communication. »

Thomas d’Ansembourg, psychothérapeute, a été parmi les premiers à contribuer à faire plus largement connaître la Communication NonViolente en francophonie.

Selon lui : L’objectif d’une telle méthodologie est de se détacher de son « conditionnement culturel », de développer son empathie, de rétablir le lien qui existe avec soi-même et avec les autres, de communiquer et de donner à partir du cœur. La CNV permet d’abord de retrouver qui l’on est, en intégrant des clés de relation à soi, à notre vraie personne (souvent cachée par notre personnage), et ensuite d’introduire des dynamiques positives dans la relation à l’autre :

  • L’assertivité : « comment se positionner avec clarté et vigueur, sans agressivité. »

  • L’empathie : « comment comprendre la position de l’autre, sans démission. »

La Communication NonViolente désigne donc une rencontre « vraie » avec soi et autrui, reposant sur une connaissance approfondie de ses besoins propres. Elle permet notamment d’apprendre à transformer une situation initiale de conflit, de frustration ou d’incompréhension en situation de dialogue et d’échange. »

 

Le Coaching de vie

Le Coaching de vie ou Coaching en développement personnel, c’est un accompagnement de personnes ou d’équipes, limité dans le temps. Le but étant de développer leur potentiel respectif, de permettre l’émergence et la mise en place de stratégies de réussite pour obtenir et atteindre leurs objectifs, tant dans les domaines personnels que professionnels. 

Il y a autant de manière de coacher que de coachs. À travers des ateliers, qui abordent différents thèmes, Gilles propose son approche personnelle du coaching. L’estime de soi, les freins et les limites, les ressources, les obstacles, la confiance en soi, la prise de décision, la résilience, etc. sont des domaines à explorer. Lors de l’atelier, Gilles pourra guider le participant dans sa propre aventure à découvrir ses objectifs, ses rêves et ses potentiels. Quoi de mieux que d’être écouté et accompagné sur cette voie parfois inconnue, souvent délicate du changement ? 

 Plus d’informations sur le site de Gilles Esposito Coaching : https://www.gillesespositocoaching.fr

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